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四月初一到了，这一天可是“平日”，咱们得知道这些老规矩：4不3吃，这样过日子才能安稳，顺顺利利。立夏刚过，天气开始热了，四月初一这天，老黄历上叫“甲辰年己巳月壬申日”，老百姓通常称它为“平日”。那啥是“平日”，咱们该怎么过这个特别的日子呢？今天咱们就一起聊聊这个日子的老习俗，感受一下传统文化的味道。
一、先说说啥是“平日”和这个建除十二日的关系
“平日”这个说法，其实来源于古老的“建除十二日”。这个建除十二日，就是根据农历来判断每天的好坏时宜。它有十二个轮值“守护星”：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，每天换一个，就像值日生一样。
那怎么知道农历四月初一就是“平日”呢？其实方法挺简单。先确定这是四月初一，然后看看这个月的地支是啥。四月初一属于己巳月，地支是“巳”。这个月从“巳日”开始算起，那天就是“建日”。然后顺着数，农历四月初一正好是“平日”。
二、四月初一“平日”有些啥老规矩不能碰？
“平日”这天，老百姓传下来一些老规矩，虽然听起来有点迷信，但也是一种生活习惯和对美好的追求。
1.别洗冷水澡
天气热了，很多人都喜欢冲个冷水澡凉快凉快。但“平日”这天，还是别这么做。因为立夏之后，阳气正旺，冷水澡可能会让你第二天没精神，感觉更累。再说了，冷水澡洗多了对身体也不好。
2.别出远门
四月初一是“朔日”，这天月亮和太阳在同一黄经线上，晚上看不见月亮。以前没电灯，晚上出门挺危险的。所以古人这天都不出门，怕碰到不好的事情。
3.别去爬山、别搬家
“平日”就是要稳稳当当的，爬山这种危险的事就别干了。搬家也是大事，但“平日”是个“黑道日”，古人觉得搬家不吉利，所以也避免这天动。
除了这些，还有一些小事儿，比如别破土动工、别办喜事等。这些老规矩，虽然有点迷信，但也反映了大家对好日子的向往。
三、四月初一吃点啥好？
除了遵守这些老规矩，咱们还可以在吃上下功夫，祈求平平安安。这天，有三样传统美食可以吃吃。
1.尝尝青团
青团是江南的美食，用艾草汁和糯米粉做的，吃起来又软又甜。这天吃青团，就像迎接春天一样，寓意生活甜美。
2.吃吃粽子
粽子大家都知道，端午节必吃。但有些地方，四月初一也吃。粽子代表着团圆和丰收，吃点粽子，也是希望生活更美好。
3.吃点时令水果
四月初，很多水果都上市了，像草莓、樱桃这些。这些水果不仅好吃，还很有营养。吃点这些，对身体也好，祈求健康平安。
总的来说，四月初一这个“平日”，虽然有些迷信的色彩，但也包含了很多传统文化和习俗。这天，咱们不仅要遵守老规矩，还要吃点好的，祈求生活顺顺利利。当然，咱们也要理性看待这些传统，尊重的同时，也要享受现在的好生活。希望大家四月初一都过得开开心心！
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